24

Ламинария при запорах во время беременности

  • Опубликовал: bookabooka
  • Дата: 07-фев-2015 11:57
  • Просмотров: 1612

Если вас это утешит, запоры при беременности – обычная проблема. Около 30-40% беременных в какой-то момент сталкиваются с ней. Основные причины запоров – это давление растущей матки на прямую кишку, а также гормоны беременности, которые замедляют пищеварение. Прежде всего, обратите внимание на то, когда и как вы ходите в туалет. Всегда посещайте туалет, как только вы почувствуете в этом необходимость. Лучше всего попробовать прямо с утра или через полчаса после каждого принятия пищи. Старайтесь не торопиться, хотя это не всегда легко, если у вас есть старшие дети.

Есть и другие эффективные способы. Следите за тем, что вы едите и пьете, и продолжайте заниматься гимнастикой для беременных или начните, если вы еще не занимаетесь. Каждый день ешьте продукты, богатые клетчаткой, такие, как мюсли из цельных злаков, хлеб грубого помола и свежие овощи и фрукты. Пейте достаточное количество воды или фруктового сока; по крайней мере, 6-8 стаканов в день. Очень полезен сливовый сок. Занимайтесь гимнастикой для беременных! Прогулки, плавание, занятие на велотренажере и йога помогают справиться с проблемой запоров, позволяют вам быть в хорошей форме и чувствовать себя здоровой.

Если вы принимаете витаминные комплексы для беременных, содержащие железо, посоветуйтесь с врачом. Возможно, имеет смысл сменить препарат. Если изменение рациона питания и образа жизни не помогли справиться с проблемой запоров, наблюдающий вас врач может выписать слабительное средство, безопасное во время беременности. Для большинства женщин это скорее вопрос дискомфорта, чем какая-то серьезная проблема. Однако если это продолжается длительное время, сообщите об этом наблюдающему вас врачу.

Иногда запоры могут приводить к возникновениюгеморроя или геморроидальных узлов. Они могут вызывать боли, зуд и дискомфорт, но с помощью различных кремов и мазей можно облегчить свое состояние. Обычно геморрой проходит сам вскоре после родов. Юлія Голікова 07 октября 2012 в Отличная статья! Спасибо автору большое за подробное объяснения физиологии возникновения запоров. Никогда особо не задумывались почему он возникает у беременных, но догадывалась Чернослив мне не помог, свекла тоже, слабительные вообще не рисковала пить, и как выяснилось, что их нельзя принимать. В аптеке посоветовали попробовать фитомуцил, противопоказаний для беременных нет, состоит только из натуральных компонентов и не является слабительным. Вот как раз он мне и помог. Работает не как слабительное, очень мягко действует. Теперь фитомуцил мой помощник №1. Иринка 23 июня 2010 в Добрый день!

Катя 10 июня 2011 в Намучалась!Может пить растительное масло? уже неделю не заглядывала в туалет ничего не помогает!!!

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Препораты от запоров
Наверх © 2014 Copyright. http://gear66.ru/